zen

Benefices de la pratique du Yoga

Les bienfaits du yoga

Le yoga, par le biais de la méditation, est extrêmement efficace pour atteindre la cohérence et aide l’esprit à travailler en synchronisation avec le corps. Combien de fois découvrons-nous que nous sommes incapables d’accomplir nos activités correctement et de manière gratifiante à cause des confusions et des conflits dans notre esprit qui pèsent lourdement sur …

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Une introduction à la formation Zen

Lorsqu’il s’agit du zen, vous devez comprendre que c’est un moment où vous devez vous remettre en question. Le zen a beaucoup d’avantages et l’entraînement peut être très différent de ce à quoi vous êtes habitué, mais vous devez d’abord comprendre ce qu’est le zen exactement. Vous devez comprendre qu’il comporte un élément religieux et …

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