Actuellement, de plus en plus de personnes montrent leur intérêt pour les médecines alternatives, notamment la réflexologie plantaire. C’est une thérapie ancestrale ayant fait ses preuves, classifiée dans la médecine douce, naturelle, et sans effets secondaires. D’origine chinoise, le massage des pieds holistique connaît un succès grandissant auprès des Français, et ce grâce à ses bienfaits. Décryptage !
Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire est une médecine holistique qui se base sur l’énergie du corps et sa capacité d’auto guérison. Pour ce faire, le réflexologue utilise des techniques de massage avec le bout de ses doigts sur des points réflexes situés au niveau du pied. En effet, on trouve dans cette partie, environ 7200 terminaisons nerveuses, représentant chaque partie du corps. L’ensemble du corps humain est donc projeté sur les deux pieds et chaque zone réflexe correspond à une partie du corps, une glande ou un organe particulier. Ainsi, un spécialiste de la réflexologie à Blainexerce une pression sur les points ou zones réflexes qui s’y trouvent, pour provoquer un stimulus. Ce dernier envoie ensuite un signal au cerveau qui, à son tour, agit sur la partie du corps ciblée.
Cette pratique a pour objectif de localiser les dysfonctionnements du corps humain. Pour ce faire, le réflexologue exerce un toucher spécifique sur les zones réflexes, pour localiser des tensions et autres dysfonctionnements. Toutefois, il doit connaître précisément l’anatomie du corps humain pour déceler et distinguer les points réflexes au niveau du pied. Dans ce cas seulement, il sera capable de traiter efficacement les problèmes de son patient. En parallèle, il procède à un interrogatoire précis de la personne qu’il va traiter, afin de cerner la cause de ses maux. Par la suite, il pourra travailler sur les zones qu’il aura localisées. De cette façon, il active la circulation sanguine au niveau des pieds, pour améliorer ou redynamiser l’état d’une personne.
Quels sont les bienfaits de cette pratique ?
Les bienfaits de la réflexologie plantaire sont généralement d’ordre psychique, émotionnel et physique. Cette pratique est surtout utilisée pour apaiser le stress, mais elle a également le pouvoir de soulager d’autres maux. En effet, une séance de réflexologie représente un véritable moment de détente, favorisant un sentiment de bien-être. Ce soin est donc recommandé aux personnes souffrant de fatigue générale ou celles qui sont mentalement épuisées. Par ailleurs, les indications et bienfaits de la réflexologie plantaire ne s’arrêtent pas là. Souvent utilisée en parallèle à un traitement médical, elle favorise l’assimilation et l’efficacité des médicaments, et permet en outre de limiter les effets secondaires d’une chimiothérapie.
Le plus souvent, elle contribue à soulager et à soigner des dysfonctionnements digestifs, articulaires, cutanés, du sommeil, urinaires, etc. Elle s’avère aussi efficace pour les troubles fonctionnels. Par exemple, on peut l’utiliser en cas de syndromes prémenstruels, migraines fréquentes, mal de dos ou de douleurs cervicales. Par ailleurs, comme il s’agit d’une médecine holistique, elle aide à retrouver ou conserver une bonne santé. Cela signifie qu’elle contribue efficacement à redynamiser le corps en général. En revanche, il faudra compter plusieurs séances avant de retrouver tous ses bienfaits. Pour de meilleurs résultats, il en faut généralement 4 ou 5.
