Yoga & Zen
Les bienfaits du yoga
Le yoga, par le biais de la méditation, est extrêmement efficace pour atteindre la cohérence et aide l’esprit à travailler en synchronisation avec le corps. Combien de fois découvrons-nous que nous sommes incapables d’accomplir nos activités correctement et de manière…
Une introduction à la formation Zen
Lorsqu’il s’agit du zen, vous devez comprendre que c’est un moment où vous devez vous remettre en question. Le zen a beaucoup d’avantages et l’entraînement peut être très différent de ce à quoi vous êtes habitué, mais vous devez d’abord…
